Ways to Mental Powering 

Passif :

- Alimentation (cf. Very Food List)
- Smart drugs (Noopept notamment)
- Phytothérapie
- Gemmothérapie
- Aromathérapie
- Compléments alimentaires
- Coach mental
- Soins énergétiques
- Magie blanche
- Géométrie sacré (heptagramme particulièrement)
- Lithothérapie
• Améthyste
• Fluorite
• Quartz (+ amplifie les autres pierres)
- Subliminaux (loi de l'attraction)
- Affirmations positives (loi de l'attraction)
- Stimulation magnétique transcrânienne
- Sons binauraux/isochrones/hemispheren integration
- Jeûne intermittent/hydrique (BDNF)

Actif :

- Sport (course particulièrement) (BDNF)
- BrainGym
- Phosphénisme
- Méditation
- Calcul mental
- Hypnose/auto-hypnose
- Mind mapping
- Lecture
- Apprentissage (d'une nouvelle langue particulièrement)/effort de mémorisation
- Rubik's Cube
- Jeux vidéos
- Échecs

Hormone de la concentration/attention : Noradrénaline
Hormone de croissance de myéline : Prolactine

Protéine de croissance neuronale : BDNF (Brain-Derived Neurotrophic Factor)